Mejores equipaciones para mujeres ciclistas.

Muchas veces te preguntas cuál es la mejor ropa para practicar ciclismo, cómo abrigarte en invierno para no pasar frío… en este post quiero darte a conocer las mejores equipaciones ciclistas femeninas  que quizás no conozcas y así ayudarte a ir cómoda y abrigada.

Además, siempre que subas en una bici necesitas seguridad, es por ello que también tienes que tener en cuenta los accesorios de bicicletas necesarios y que no se pueden olvidar cada vez que salgas con tu bici.

Equipación de ciclismo femenino: prendas interiores

Si vas a realizar ciclismo en los meses de invierno, te aconsejo que utilices camisetas interiores. Por ejemplo una de las  que más uso cuando salgo en bici en invierno son  las de ciclismo Bontrager. Me gustan mucho y por eso te animo para que te sean de gran utilidad también para ti. Están diseñadas para eliminar la humedad, secarse rápidamente, ofrecer movilidad en 4 direcciones y confort térmico. También están disponibles en diferentes tejidos. Quiero  que te sientas lo mejor posible a la hora de salir con tu bicicleta, y por ello te recomiendo como  mejor equipación  para mujeres, esta fantástica prenda para época frías. Te dejo un modelo  para que le eches un vistazo.

Independientemente de que practiques ciclismo en verano o invierno, siempre necesitarás llevar artículos básicos del kit ciclista, como por ejemplo deberás de llevar culottes, maillots, cascos, guantes, manguitos y perneras.. tanto para ir cómoda como para mantener la seguridad en caso de caída o accidente. y como siempre, con una imagen todo más claro!!!

Las zapatillas, una equipación fundamental para el ciclismo.

Obviamente no podemos olvidarnos de las zapatillas. Aunque pienses que no es de lo más importante ya que no es un tipo de deporte en el que tengas que andar o correr, pero igualmente las zapatillas son super importantísimas cuando realizas cualquier tipo de actividad física. Te muestro alguna de las mejores zapatillas en calidad  precio.

 

 

Equipación casual de ciclismo femenino.

También quiero que llevemos el ciclismo femenino a lo más alto y lo tengamos  presente en el día a día,por eso te animo a que no sólo tengas  las mejores equipaciones de ciclismo  cuando vayas en bici, sino que también tengas tu propia ropa casual ciclista. Quiero que siempre te sientas ciclista, por ello es buena idea compartir tu pasión con el resto del mundo con las camisetas  y otras ropa casual.

A mi personalmente estas camisetas Castelli me molan y mucho.:

 

 

Espero haber aclarado muchas de tus dudas y que tengas en cuenta cierto tipos de ropa a la hora de dar un paseo en tu bici,competir o salir con amigos de ruta o ¿qué digo? a la hora de coger la bici o no! Nosotras nos sentimos ciclistas siempre, vayamos o no en bici.

Una vez más espero que te haya servido de ayuda los consejos sobre los artículos  que más me gustan y utilizo y te haya gustado la nueva publicación. Presta atención al blog que pronto vienen más! Un besito y que tengas una buena semana de ciclismo!

¡Organiza tu ropa ciclista según las estaciones del año!

 

Como buena ciclista que eres, es muy importante que vayas cómoda y segura tanto en las temporadas de más calor como en las de más frío.

En este nuevo post te aconsejaré sobre aquel tipo de ropa que debes utilizar en cada momento para dar siempre lo mejor de ti.

Ropa ciclista en las estaciones de otoño e invierno

Cuando decides salir con tu bicicleta en otoño o invierno, es posible que temas pasar frío o no encontrarte cómoda y es que el principal problema  es la temperatura y la situación que nos vamos a encontrar: Es tan malo ir demasiado abrigada como pasar frío.

Por eso: ¡Vigila la temperatura que hará en tu ciudad!

 

 

Para la zona de la cabeza, unos gorros finos y aislantes que te resguardan del calor te ayudarán, pero cuida que el casco no esté demasiado ajustado ni flojo.

Para la parte de arriba, escoge si hace poco frío una camiseta térmica de mangas cortas, los maillots de mangas cortas más gruesos o en el caso de que sean temperaturas más bajas, tu camiseta térmica, maillots de manga larga y chaquetas o chubasqueros impermeables para aislarte del frío, agua y viento.

En los brazos utiliza manguitos y guantes, estos últimos que te permitan coger bien el manillar, ya sean con los dedos cortos o con los dedos largos: ¡Siempre según el tiempo en tu ciudad!

Tenemos dos opciones para la ropa ciclista que puedes utilizar en las piernas para esta estación del año:

• Llevar culotes cortos y perneras cuando la temperatura no sea muy baja
• O culotes largos en casos donde las temperaturas sean más bajas y pueda llover

Por último, en los pies lo ideal es que utilices cubre zapatillas que te aislarán del frío. ¡Es un error utilizar más de un calcetín!

 

Ropa ciclista en las estaciones de primavera y verano

 

Cuando llega el verano,  nos encanta salir con nuestra bici y no vamos a dejar de hacerlo en esta época por el miedo a sudar demasiado o deshidratarnos antes. Tenemos ganas de practicar nuestro deporte favorito, el ciclismo, sales y solo piensas en pasarlo bien y divertirte. Pero de una cosa estaremos seguras y es que vamos a sudar  y ¡mucho!

Aunque tengas la mejor bicicleta o el casco más seguro, lo único que marcará la diferencia en esta época tan calurosa será el tipo de ropa que lleves; para saber qué ropa llevar tienes que tener en cuenta la duración de la actividad. Busca una ropa que aparte de cómoda te pueda dar la sensación de frescor.

 

 

Te voy a aconsejar de la mejor ropa ciclista que puedes utilizar para esta estación: El culotte y el maillot, imprescindibles para tí

Utiliza mejor un maillot sin mangas para evitar un poco más el calor. Si llevas el maillot con mangas, te aconsejo que sea de lycra ya que asegura un total ajuste a la anatomía del brazo, aporta más comodidad y oye: esto cuando vas a pasar un calor horrible se agradece mucho.

Otro dato importante es que el maillot que utilices incorpore bolsillos posteriores (mejor con cremalleras) para poder llevar agua o barritas energéticas… ¡Nunca olvides la importancia de la hidratación y menos en esta época del año!

 

Usa un culotte de costuras planas para evitar rozaduras; lo mismo puedes hacer con el maillot.

¡Acuérdate de los guantes! Te recomiendo utilizar guantes cortos para evitar que la mano resbale y proteja la palma de forma correcta.

 

Espero que estos consejos te ayuden a elegir mejor tu ropa en las distintas estaciones del año.

Y lo más importante: ¡No olvides compartir este post con otras aficionadas!

Características que debe tener tu ropa de ciclismo para sentirte cómoda

Cuando estamos haciendo una ruta o practicamos ciclismo es primordial que nos encontremos cómodas con nuestra ropa ciclista.

Hoy quiero contarte cómo tienen que ser tus equipaciones cuando practiques este deporte, y para ello describiremos las características de cada prenda deportiva:

 

• Casco:

¡Tu seguridad es lo primero! Llevar siempre un casco es sinónimo de seguridad y protección.

Te recomiendo que siempre, siempre sea ajustable a tu medida, ya que es igual de negativo un casco demasiado holgado como un casco demasiado ajustado. Además, debes cuidar otras características tan importantes como la parte acolchada del casco o la ventilación que te proporcionará.

 

• Gafas de sol:

Junto a nuestra ropa de deporte tenemos que incluir las gafas de sol, y mucho más si nos vemos obligadas a exponernos al sol del mediodía.

Ya sabes que puedes contar con gafas específicas para los ciclistas, así que no dudes en tenerlas para tus rutas.

 

• Maillot:

Los maillots constituye la principal prenda para tí. Tienes que tener en cuenta que va a estar en contacto directo con tu piel cuando estés en la bicicleta, por eso es tan importante que el maillot que utilices cumpla con estas características para que estés cómoda.

El tejido tiene que ser flexible y que se adapte a tu cuerpo, por lo que no dudes en comprar maillots específicos para mujeres: La cintura está más entallada que los maillots convencionales para hombres, por lo que los maillots específicos se adaptarán mucho mejor a tí.

 

• Guantes:

Los guantes constituyen también una prenda importante para  los ciclistas: Ten  en cuenta tu talla y si te permite coger bien el manillar de la bicicleta con toda seguridad.

Además, también existen guantes específicos para la mujer, adaptados a tallas más pequeñas y dedos más finos.

 

• Culotes:

Tienen que ser específicos para mujer y se recomienda que no lleves ropa interior  con el culotte: en el caso contrario puede dañar tu parte íntima con rozaduras y pequeñas heridas.

Te aconsejo que pienses que el culotte es otra ropa interior femenina, así que debes lavarlo con mucha frecuencia.

Al igual que pasa con los maillots, es preferible que sea ajustado a tu talla, ya que demasiado holgado puede provocar irritaciones y demasiado ajustado puede impedir la circulación de la sangre en tus piernas.  Sobre la longitud sólo tienes que evitar las rozaduras con el sillín, así que tú tienes la palabra.

 

• Zapatillas:

Puedes encontrar zapatillas para ciclistas femeninas. Son muy recomendables, ya que te sentirás más cómoda con sus características especiales: Los pies necesitan tener un soporte que resista la presión que se ejerce al pedalear y además existe una diferencia entre el calzado femenino y masculino.

Se trata de que tenemos el pie un poco más estrecho, lo mismo sucede con la parte del tobillo y del empeine en comparación con el pie del hombre, de modo que unas zapatillas específicas son la mejor opción.

 

Ahora ya sabes todas las prendas que necesitas llevar cuando practiques ciclismo y sus particularidades. Espero que te haya gustado este post y ¡no olvides ir siempre cómoda y segura!